睡眠

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:21:45.51 ID:AH9pd4zuK.net
ナポレオンかよ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:22:22.71 ID:pvne8jY50.net
目も冴えて眠たくないけど頭は回ってない

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:22:34.77 ID:F301DMe1M.net
3年くらいそれだった 
なんか常に体が疲れててすごいしんどかった

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:22:43.06 ID:fyJI8vIK0.net
昼寝すればええんやで

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:23:20.52 ID:cMXNtnVt0.net
アクティブなヤツほど短時間睡眠でいけるらしい

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:23:29.90 ID:Obwho+9YM.net
ワイやで 
ずっと眠れるやつが羨ましい

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:23:39.74 ID:9SvdCcxn0.net
仕事がそんなに忙しいのかよ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:24:07.76 ID:MaBTFCdj0.net
眠いと何やってても頭に入らないから寝たほうがいい

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:24:08.55 ID:2bO4WyYS0.net
3日くらいまでならいけるやろ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:24:20.84 ID:1KAPQhSb0.net
それ日中頭使ってないんちゃうんか

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:24:58.99 ID:/p5xTOA00.net
そう言う奴は早死するって何かで読んだ


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14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:25:25.12 ID:PS13vQI50.net
ワイ17時間睡眠、高みの見物

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:25:35.32 ID:ISyD/Xm80.net
10時から2時の4時間が効率がいいらしい

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:25:43.81 ID:IWrG5iZ+0.net
5時間でもしんどい

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:25:50.08 ID:NnguaWjn0.net
ショートスリーパーは羨ましいやね 
監督職には多いらしいが

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:25:50.55 ID:h9Zd4uIR0.net
一時間睡眠で仕事出たら勤務中寝てたわ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:25:58.73 ID:Cl1ht8zT0.net
エジソンかな

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:26:07.59 ID:cMXNtnVt0.net
ベストは8時間とか言ってたが、結局人によってバラバラらしい

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:26:18.15 ID:5cceYSQA0.net
ナポレオンって昼寝しまくってたんやろ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:26:19.47 ID:MaBTFCdj0.net
睡眠時間短くて過ごせる奴は羨ましいと思うけど 
自分には出来ないな

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:27:25.10 ID:LUdbYVJX0.net
余裕っていうか 
体力よりコンタクトがはいるかどうかなんだよなあ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:27:26.85 ID:MaBTFCdj0.net
夜勤とかやっていると睡眠のリズムが滅茶苦茶になりそうだな

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:27:29.53 ID:ZMjo1Cvu0.net
平気だと思ってても体には確実に負担が掛かるからね 
眠れるならちゃんと眠った方がいい

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:27:45.95 ID:utaFybcy0.net
夜も寝ずにバイトしてて異常に猜疑心が強くて 
何度も同じようなことで他人を疑う人いたわ 
病気なんやろな

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:28:23.50 ID:oAg7SgZv0.net
たった3時間ぽっちで疲労回復と体の組織作れる訳ないやんけ 
ハゲて老けるで

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:28:37.31 ID:ynYs/WIt0.net
俺は八時間寝ても眠いというのに…羨ましい 
二桁時間寝ても眠いしもうね

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:31:48.01 ID:F301DMe1M.net
>>43 
過眠症か 
睡眠時無呼吸症候群の可能性あり 
睡眠外来いけ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:28:51.56 ID:pdvHoB+W0.net
寝てる時が一番幸せやのに 
アホやんな

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:28:50.40 ID:b7wwT2OA0.net
ワイは寝れるときに寝る派 
合計6時間は寝てる

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:28:59.05 ID:qJb/zYZo0.net
60過ぎて後悔するで

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:29:40.13 ID:6iRe+GK90.net
いくら寝ても眠い 
休日は14時間睡眠だわ

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:31:29.52 ID:9EH5TUKC0.net
>>50 
グリシン摂るとぐっすりや

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:30:14.72 ID:LUdbYVJX0.net
てか早朝におきる仕事ばかりやってたら 
はやく寝ても4時くらいにおきるカラダになっとるからおきちゃうんだよね

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:30:52.11 ID:HmwmRzW80.net
ワイ躁鬱 
躁の時は1日1時間睡眠で3ヶ月くらいは持つ

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:31:18.51 ID:LUdbYVJX0.net
まあ問題は風邪ひいたとき全然なおらないのなw

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:31:27.52 ID:wIU1yJS/0.net
12時間寝ないとマジで起きられない 
目覚まし3つかけてるけど、目覚ましの音が聞こえたことなんか一度も無いンゴ

139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:42:49.31 ID:9KucZVYk0.net
>>63 
起きられない人は一時間半周期を意識した方がいいらしい 

起きたい三十分前に一時間半周期を合わせて目覚ましをかけて 
さらにその三十分前に目覚ましをかけておくと起きたい三十分前に目が覚めるから 
そこから水飲んでゴロゴロしてたら起きたかった時間には目が冴えてるらしい

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:31:32.60 ID:7q8FOeRcp.net
まあ寝過ぎも寿命縮むらしいな

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:31:51.01 ID:MaBTFCdj0.net
寝てないと1日中眠くて生きている感じはしない 
無理して睡眠時間を削るのは馬鹿らしい

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:32:34.15 ID:GolQ6svK0.net
寝ないと身長が縮んだままな感じがするし嫌だわ

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:34:01.91 ID:svxkZcRO0.net
平日は6時間、翌日が休日の日は7、8時間や

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:34:36.29 ID:bkU8hMmT0.net
>>83 
これがベストやろなぁ

90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:35:05.14 ID:pgEZWUfda.net
平日5時間睡眠で休日10時間睡眠が一番幸福を感じれる

91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:35:10.74 ID:LUdbYVJX0.net
てかねれなくても横になったほうがいい 
って正解なの?

95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:35:40.82 ID:HmwmRzW80.net
>>91 
ワイはダメ 
眠れないのが焦りに繋がってますます眠れなくなる

105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:36:52.92 ID:pqEJ+rCT0.net
>>91 
正解やろ 
起きてると何かに頭を使って疲労しやすいし 
暗くして横になってるだけで翌日以降の睡眠のリズムができやすいしな

92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:35:13.34 ID:42St5MNMp.net
寝ない自慢する奴おるよな 
無駄にダラダラせんと早よ寝りゃいいのに 
言うても直らんし、癖なんやろな

96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:35:48.97 ID:fF3BlMVA0.net
たまに徹夜明けでも全く普段と変わらん奴とかおるよな 
あいつらどんな体しとるんや

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:36:46.32 ID:LUdbYVJX0.net
コンビニで深夜バイトしてたころ 
寝ずにそのまま1日すごすとか普通にやってたわ週3で

106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:36:59.41 ID:qfd6RbVc0.net
勉強は寝る前でもええらしい(適当) 
寝てる間に脳みそが情報整理するとかなんとか

129: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:41:43.64 ID:GhCfbx/B0.net
夕方がくっそ眠いのにそれ我慢して夜になるとそこまで眠くない

132: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:42:06.46 ID:e2sNuZ2p0.net
クソ眠いときに寝たら夢の中でも寝てる夢見て2段階に夢見るわ

138: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:42:43.45 ID:F301DMe1M.net
>>132 
わかる 
すげえ気持ちいいよな

158: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:46:46.84 ID:e2sNuZ2p0.net
通勤電車→寝れる 
夜行列車→寝れない 
なぜなのか1回寝台特急乗ったら全然寝れなくて草

169: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:48:29.88 ID:ZMjo1Cvu0.net
ワイ健康優良体、眠りたくても眠れないという感覚がよく分からない 
朝ちゃんと起きて昼間頭使って体動かせば夜自然に眠くなるわ

172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:48:45.80 ID:HKctvPfB0.net
余裕じゃないけど3時間寝ればなんとかもつ

183: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:50:05.05 ID:pdvHoB+W0.net
寝ない奴ってそんなに人生楽しいんか? 
寝てる時が最強やん 誰にも嫌な思いさせられないし、あったかいし気持ちいいし 
寝る前の布団もぐりながら音楽聞く時間も大好きや

194: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:51:42.05 ID:ePuaYtWG0.net
これ以上酷使したらアカンって身体が警告出してくるよな 
ワイはとにかく眼にくるわ

199: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:52:41.07 ID:F301DMe1M.net
>>194 
ワイは幻覚が見えたことあるで

204: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:53:16.77 ID:pqEJ+rCT0.net
>>194 
寝不足だと目がドロンとして人相が悪くなる 
それ見せたくないから十分に寝ていつもすっきりした顔でいたい

170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 23:48:32.23 ID:dqoXtzst0.net
ワイ絶対6時間しか寝れんわ 
平日は6時間寝ないと寝起きめっちゃ身体重いし 
逆に休日いっぱい寝ようとしても6時間経つと勝手に目が覚めてそっから二度寝しようとしても絶対寝れん