白米

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:04:36.23 ID:C5BWBAEK0.net
俺「え?」 

海外の友人「白米はGI値が非常に高い上に糖質以外の栄養素が全く含まれていない。ジャンクフードと大差無いね」 

俺「・・・」 

・・・何も言い返せんかったわ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:07:22.40 ID:LRn20VwJ0.net
海外の友人「玄米の方が栄養あるぞ無知が」

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:07:53.66 ID:hv7jDOmj0.net
糖尿になったら白米とかも制限されるンゴ?

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:08:33.64 ID:eY+uBDW20.net
>>11 
そらそうよ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:08:11.51 ID:oMIU1+pJ0.net
玄米食えよ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:08:37.99 ID:mRN6ALgI0.net
まぁピザやビールもサラダやしへーきへーき

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:10:44.54 ID:fnqIXJNJ0.net
小麦粉のがGI高いんがそれはええんか?

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:11:46.09 ID:pCXzB/yza.net
>>19 
パンは量に比べて炭水化物量が少ないからセーフ


おすすめ記事



49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:19:20.15 ID:fnqIXJNJ0.net
>>22 
その差3%やんけ!

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:12:20.17 ID:0xM5bygY0.net
白米ばかり食べてたから江戸時代は脚気が流行ってやってたな

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:12:42.20 ID:bSciAFMa0.net
日本の方が長生きしてるぞ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:13:19.80 ID:0xM5bygY0.net
ちょい高いけどフルーツグラノーラうまいぞ 
玄米入ってるし

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:13:25.28 ID:pCXzB/yza.net
外食しとると白米丼メシ当たり前やけどあれどんだけ恐ろしいほどの炭水化物があるかというと 

ほんま白い悪魔

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:14:52.02 ID:TAZotiaip.net
玄米より白米の方が美味くてエネルギー効率もいいのは確か

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:16:18.78 ID:1R+rUXW8d.net
海外はグルテンフリーで小麦NGな流れちゃうんか

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:16:39.41 ID:dqN8uQgvp.net
いつ死ぬかわからんのやから美味いもんが正義や!

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:16:43.17 ID:C8J9xOzz0.net
炭水化物が悪という風潮

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:18:27.48 ID:Iutsn9PH0.net
>>42 
炭水化物は悪やし

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:20:05.75 ID:fnqIXJNJ0.net
>>46 
取りすぎが悪なだけやぞ 
そんなら全く取らずに生活してみろや

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:20:41.51 ID:Iutsn9PH0.net
>>51 
1日40gくらいに抑えてるぞ 
すこぶる体調いいわ

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:21:54.69 ID:fnqIXJNJ0.net
>>52 
ちゃんととってるならそう言えや 
そのものを悪というのはどう考えてもおかしい

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:23:19.62 ID:Iutsn9PH0.net
>>57 
取りたくないけどゼロにするのは無理やから仕方ないんや 
できることならゼロにしたいわ

73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:25:01.61 ID:fnqIXJNJ0.net
>>63 
0になったらほんまに死ぬで? 
どうやって脳の活動持たせんねんそのばしのぎできても絶対弱るからな

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:17:16.38 ID:sZTQsGxq0.net
最近白米抜いてるけどどんどん痩せていく 
なんで有難がって義務みたいに朝昼晩食ってたのか不思議なくらい

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:20:54.88 ID:Uf0ydTqQd.net
食糧難の時代にも配給された玄米をビンに入れて突いて精米して目減りさせてたのが日本人だ 
美味いんだからしょうがない

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:21:45.97 ID:AQRcVAlZa.net
そもそも何故玄米を食べないのか 
栄養ある部分すてるとかアホちゃうか

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:23:15.44 ID:C5BWBAEK0.net
>>56 
日本人は贅沢好きのブルジョワやからしゃーない

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:24:04.69 ID:gF6jkaAsd.net
糖質摂らない奴はカタボッて筋肉減るからな 
痩せていてもハリのないだらしない体(笑) 
所謂ぷよガリ

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:24:45.93 ID:AQRcVAlZa.net
農家直送の販売店なら白米より安く玄米売ってるし 
頼めば精米もしてくれるんだよなあ…

74: 風吹けば名無し 2015/11/09(月) 16:34:59.93 ID:TzKlDNo/f
白米は安いだけで血糖値上がるから健康に悪いもんな
糖質制限したら肌つるつるやで

72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/09(月) 15:24:52.49 ID:vLyj7EI5K.net
日本人は炭水化物で育ってきてから別にええんやで