体重計

1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:19:26.425 ID:E3vpXUhOx.net
俺痩せる 
↓ 
女性陣「どうやって痩せたの!?」 
↓ 
俺「食事制限して運動しまくった」 
↓ 
女性陣「そういうのじゃねーから」 

以後、嘘つき野郎として総スカン 
俺はどうすればよかったんだ?
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:21:13.628 ID:hZ9/Znz+0.net
壺買ったおかげって言えば
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:21:56.609 ID:B/eIRXT1r.net
現実見ない奴なんて放っとけよ
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:26:47.767 ID:E3vpXUhOx.net
運動…「筋肉付いて足が太くなっちゃうからダメ。それに仕事忙しいし」 
→そう簡単に筋肉がつくなら苦労せんわ。あと仕事終わりが10時でも深夜1時まで運動してたぞ俺は


食事制限…「嘘じゃん。(俺)って昼飯私らより多く食ってるし飲み会でもめちゃくちゃ食べるじゃん」 
→野菜の煮物中心かつ主食は8割麦飯の弁当だ。飲み会は金払ってるから自重しないけど次の土日に10時間運動してたわ

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13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:35:13.320 ID:FJtXyWTGd.net
>>4 
土日に10時間って何? 
運動は具体的に何をやったのか
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:39:03.111 ID:E3vpXUhOx.net
>>13 
スポーツジム行ってランニングマシンとエアロバイクと水泳(水中歩行含む)と各種筋トレ 
時間的には8割方有酸素運動で2割くらい筋トレ
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:35:45.310 ID:Pc06UrOEd.net
>>4 
ほんこれ 

やせたーいとか言ってるやつらにジムで筋肉つければ基礎代謝上がってすぐにやせられる身体になるよって言っても 
別に筋肉つけたいわけじゃないからとかすぐ言う 
筋トレにも筋肥大を促すものと持久力を高めるものなど色々種類があって見た目は変わらずに基礎代謝量はあげられるというのにやりたくねーからってすぐ否定してくる 
ほんとまんこはクソだわ
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:38:42.609 ID:hjQ3gaALa.net
>>15 
結局これが一番の近道なのにな 
副産物として栄養学とか運動生理学の知識も身に付くし、というよりダイエットに必須の知識だが
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:42:08.832 ID:sN60+A2oE.net
女どもが求めてる答えは>>4に書いてある 
「野菜の煮物中心かつ主食は8割麦飯の弁当」みたいなことなんだよ 

運動やら制限とか答えちゃう輩はサービス精神ゼロだから 
ブサイクじゃなくてもウザいと思われるね
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:44:51.872 ID:E3vpXUhOx.net
>>20 
カロリー制限に含まれるんじゃないかなそれは。あと説明したぞ 
だけど麦飯と煮物の弁当にしても運動しなけりゃそう簡単には痩せん
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:52:50.907 ID:/szijPXj0.net
>>23 
ワイ3ヶ月で21kg痩せたで 
ニートやけど
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:54:29.705 ID:E3vpXUhOx.net
>>24 
すげえ。体調壊さなかった?
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:57:44.517 ID:/szijPXj0.net
>>25 
壊してないよ 
ウォーキングからスロージョギングに切り替えたりして徐々に負荷かけていったから
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:28:16.006 ID:YSnLzktKd.net
バカだな 
適当なダイエット方法紹介してマージン取れば良かったのに
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:29:46.990 ID:E3vpXUhOx.net
>>6 
運動と食事制限って言ってるのに、そこはスルーして楽そうなダイエット法聞いてくるからな 
「オリーブオイルダイエットってどう?」とか 
やったことないから知らんわ
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:31:35.801 ID:BPNUduirM.net
普通デブが痩せたら女からの見る目が変わると思うが
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:34:34.875 ID:E3vpXUhOx.net
>>10 
不細工はやせても不細工よ
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:40:21.376 ID:/szijPXj0.net
15kgって期間どれくらい?
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:44:51.872 ID:E3vpXUhOx.net
>>18 
4か月くらい
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:41:11.077 ID:fsWVigrod.net
仕事できなさそう
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 18:44:09.922 ID:D4ZmhtNFK.net
自分だけしかできない努力して一人だけ痩せやがって 裏切り者! 
ってことじゃないの?


 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1463390366